- 2012.02.25
- Kohei Onoda | スタッフ日記
こんにちは！！小野田です。
今日は東京の会員K様をご紹介したいと思います(^^)/
夏までに体重を2キロ増やし、なおかつカッコイイカラダ作りを目標としています。
そんな会員K様の予定としては
4月の半ばまでは筋肉を肥大させるトレーニングをして、
そこからは余分な脂肪を落としていき、
7月の半ばまでにはカッコイイカラダを作っていきます！
ちなみに、
K様は体力に自信がある方なのでハードなメニューになっています。
今日はそんなトレーニングのワンシーンを
K様も僕も気合十分です(^o^)
K様の様にカラダを大きくしていくようなトレーニングメニュー
そして、
カラダをスリムにしていく
カッコイイカラダをゲットするためのトレーニングメニュー作りを
サポートさせて頂きます！！！！＼(^o^)／
ちなみに・・・
その方にあった体力に合わせてメニューの内容は変わってくるので、
その方のトレーニング目的・体力・目標に合ったペースでトレーニングをすることが出来ますよ(^^)v
健康で美しいあなたの理想のカラダを手に入れましょう！！！
小野田 幸平 / Kohei Onoda
- 加圧トレーニングインストラクター
趣味：アメリカンフットボール、総合格闘技
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