- 2013.05.19
- Naoki Hinata | スタッフ日記
こんにちは。
ｐｍｌ yokohama branch チーフ 日向です。
暖かくなりあともう少しで夏ですね！
今回は夏前にカラダを変えたいと考えている方に分かりやすく
体験の流れを写真付きでご説明いたします！
①まず、最初に問診票の方を記入していただきます。
過去のケガ、病歴
ご要望などを細かく書いていただきｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞしていきます。
②今現在の姿勢、クセなどを説明し改善点をしぼっていきます。
③実際にベルトを巻いて説明と動きながら説明していきます。
その方の体力、運動歴で若干体験の内容も変わっていきますが
基本は簡単な動きで無理なく行います。
最後は少しだけきついスクワット！
体験時間は1時間です。
終わった後は癒しのストレッチ、、、
ぜひ、一度体験してみてください(^^)
ご不明点などがあればお気軽にお問い合わせください(^^)
スタッフ一同心よりお待ちしております！！
*--*--*--* physical management lead --*--*--*--* pml yokohama 〒221-0092 神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25 ポートサイドプレイス1F TEL:045.548.4682E-MAIL:yokohama@p-m-l.jp URL:http://www.p-m-l.jp/ *--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
日向 直樹 / Naoki Hinata
- 加圧トレーニングインストラクター
- NSCA-CPT
- キネシオテーピングトレーナー
ボクシング、ジョギング
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