- 2013.05.21
- sigeaki suzuki | スタッフ日記
こんんちは！
東京店の鈴木です！！
今日は暑いですね～
先週、出勤前にゆうじさんと多摩川に走りに行きました！
持久的な体力の無さを実感しましたが、天気が良くて気持ちよかったです♪
そして、やっとランニングシューズを履けました（＾ｖ＾）
定期的に走りに行きますので、走りたい会員様はぜひ一緒に！！
今日はゆるい話題です（＾ｖ＾）
先日、久しぶりに安室奈美恵のDVDを観ました！
おととしに初めてライブに行ったのですが、行くまでは全く興味がなく
曲もほとんど知らない状態でライブに行き、、、はまりました(-"-)
MCなしで、ぶっ通しで歌って踊る姿が素晴らしかったです！！
久々にDVDを観ましたが、体力すごいです。
あんだけ激しいダンスをしながら息も切らさずに歌うことが、可能なのかと思う位です。
一体どんなトレーニングをしてるんでしょう、気になりますね．．．
35歳ですからね、すごい！
この間、ニュースZEROで加藤ミリヤがライブの為のトレーニングを放送してましたが、
やはりトレーニングをしている人はいいですね（＾ｖ＾）
30歳をこえると年1％減っていくと言われている筋肉ですから
鍛えておかないと、身体はどんどん衰えていきます。
なので、ｐｍｌに来ているみなさんもトレーニングは続けていきましょう♪
DVD観たい方は喜んでお貸ししますので、言ってください♪
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