- 2012.04.20
- Yuji Fujioka | 加圧 効果報告
Tokyo branch チーフ 藤岡です。
だいぶ暖かくなりましたが、夜はまだ寒いですね。
でも pml は見た目クールでも中身はアツい会員様ばかりですよー(^^♪
Tokyo branch で4カ月経過されたKさん(40)男性の加圧トレーニング経過報告させて頂きます！
まずは結果から
初回
身長 164cm
体重 75.3kg
体脂肪率 25.5％
脂肪量 19.2kg
筋肉量 53.2kg
4ヶ月経過した今回は!?
身長 164cm
体重 72.1kg －3.2kg
体脂肪率 21.6％ －3.9％
脂肪量 15.6kg －3.6kg
筋肉量 53.6kg ＋0.4kg
すばらしい!!!
ダイエットでの理想の落ち方ですね！
ですが、この結果はあくまで経過です(^^♪
Kさんの目標はダイエットだけではなく、ゴルフでの飛距離ものばしたいとのことでした。
筋量を落としてしまうと飛距離をのばすことは難しくなってしまいます。
では、どうやってダイエットしながら飛距離を上げるのか。。。
それはここでは教えられませんが、pml では年齢、性別に関係なくクライアント様にあわせたトレーニングを提供させて頂いてます。
Kさんは pml でトレーニングをはじめてスタミナが付いてきているのとゴルフでのパフォーマンスも確実に上がってきているとおっしゃっていました。
pml では、加圧トレーニングの効果を最大限に活かし クライアント様に合ったオリジナルメニューであなたの理想へ導きます。
藤岡 裕士 / Yuji Fujioka
- pml Chief trainer
- 加圧トレーニングインストラクター
- 柔道初段
- レスリング三段
- 修斗プロライセンス取得
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