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every day BP!

こんにちは!

横浜店トレーナーの康です。

 

タイトルのBPは何の略かご存知ですか?

 

 

そう・・・

 

 

「ベンチプレス」です!笑

 

 

ただいま横浜店トレーナー長谷川と康により、every day ベンチプレス活動を行っております。

 

その名の通り、週5回喜んでベンチプレスをやろうという計画です。笑

10月頃に開催予定の横浜市、神奈川県のベンチプレス大会に出場する予定です。

賞状頂いてきます。笑

 

 

今日はトレーニングの一部をお見せします。

「康」VS「130kg」

ベンチプレス.jpg

 

「はあ~~~~!」

 

DSCN8824.JPG

なんとか挙がりました。汗

 

「長谷川」VS「170kg」DSCN8894.JPG

 

「うらぁ~~~!」

DSCN8895.JPG

 

DSCN8896.JPG

 

いや~さすがですね!笑

 

トレーナーも指導するだけあって、みんな必死にカラダを鍛えています。

カラダを変える事は簡単ではありませんが、トレーナーはトレーニングのプロです。

 

夏に向けてカラダを変えたいという方はpmlのトレーナーにお任せください。

 

ではまた!

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