習慣3

 

こんにちは！

東京店の鈴木です！！

 

 

みなさんお花見は行きましたか？

僕は先週のお休みに行って来ました(^^)/

桜越しのスカイツリー♪

天気もよく、この日ばかりはお昼からお酒を呑み

気持ちがよかったです(^^)

 

 

そして他にも東京店周辺の桜を！！

まずは多摩川！

 

そして桜坂！！

綺麗ですね～♪

行ってない方はぜひ！！

 

 

先週の続きです。

先週は第3の習慣までいきましたね！

 

今日は

第4の習慣　「Ｗｉｎ-Ｗｉｎを考える」

第5の習慣　「まず相手を理解してから次に理解される」

第6の習慣　「相乗効果を発揮する」

 

の3つです！

この3つは公的成功といいます。

公的成功とは、周囲の人たちと良い人間関係を築き、協力し合いながら

より大きな結果を得ることです。

 

まずは

第4の習慣　「Ｗｉｎ-Ｗｉｎを考える」

これは、自分も相手も幸せになる方法を「考える」という習慣です。

 

Ｗｉｎとは望む結果を得ることです。

自分のＷｉｎを得る事だけを考えたり

相手のＷｉｎの為に自分のＷｉｎを我慢するのではなく

自分のＷｉｎと相手のＷｉｎを考え、お互いが幸せになりましょうということですね！

 

Ｗｉｎ-Ｗｉｎを実行するためには、

ステップが5つあります。

 

ステップ1　望む結果

自分が得たい結果はなんだろう？

相手が得たい結果はなんだろう？

 

ステップ2　ガイドライン

自分が守るべき約束はなんだろう？

望む結果を手に入れるために必要なことはなんだろう？

 

ステップ3　使えるもの

望む結果を手に入れるためにどのようなものが使えるだろうか？

 

ステップ4　報告

いつ、誰に、何をどのように報告するのか？

また、どのように進み具合を報告するか？

 

ステップ5　実行した場合、実行しなかった場合の結果

望む結果を手に入れた場合の報酬は何か？

また達成しなかった場合はどうするのか？

 

これもダイエットにつなげます。

 

みなさん：やせてきれいな身体になりたい

トレーナー：お客様が望む理想の体型になってほしい

これがステップ1の望む結果ですね！

 

次にガイドライン！

食事に気を付ける！

夜遅くに食べ過ぎない！

１日の活動量を増やす！など

 

そして、ｐｍｌは有酸素運動はやり放題ですからｐｍｌを利用する！

何を食べたらいいか分からなければ、トレーナーに聞く。

料理を作ってくれている奥さんに、ダイエット食を作ってもらう。など

周りにある良いものは使いましょう！

 

そして、それをトレーナーの僕たちに報告してください。

何ができて、何ができてないのかを。

 

望む結果を手にできれば、自分に対する周りの印象も変わりますし

着たかった服も着れますし、自分が幸せになれますね♪

 

 

次に第5の習慣　「まず相手を理解してから次に理解される」

自分を理解してもらうためには、まず相手のことをしっかり理解してから

次に自分のことを理解してもらおうという習慣です。

 

これはトレーナーである僕たちにとって、とても重要なことですね。

心がけていきます。

 

最後は第６の習慣　「相乗効果を発揮する」

一人ではなく、多くの人と力をあわせることで

より良いもの、より大きな結果を生み出す習慣です。

 

昨日会員様から、他の会員様に刺激されてトレーニングの量を増やした！

との話を聞いてとても嬉しく思いました(^^)

 

 

ｐｍｌはトレーナーがいて、たくさんのお客様がいます。

ひとりで頑張るというよりは、ｐｍｌ全体で理想の身体に近づけていけるように

みんなで頑張って相乗効果を発揮していきましょう！！

 

 

来週で最後です。

お楽しみに！！