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ヨガ

ハタヨガ

ヨガは、身体と心を繋げます。身体を使い頭と精神に働きかけ、エネルギー を調整します。
呼吸に合わせ身体の隅々まで意識して動かします。

Introduce

忙しい日常から離れ、ご自身の身体と心を癒す極上のアロマの香りをかぎながら
開放感のあるスタジオで深い呼吸と共にポーズをとっていきます。
代謝UP、体質改善、歪み解消、、、その日に合わせて効果の高いポーズを取り入れていきます。

講師紹介

MAKI

MAKI

若い頃は、アウトドアが大好きな活発なタイプだった。
妊娠時にはマタニ ティスイミング、マタニ ティービクスを習得しビデオ出演もする。
次男を出産 後に出逢ったヨガに大きく魂を揺さぶられ、ヨガの勉強に本格的に取り組み始める。
自分らしく生きたいと 思いアパレルの会社を退職する。
時を同じくしてこの頃離婚、決意を固めヨガの講師となる。
以後、自分の心身を大きく変えたヨガの素晴らしさを人に伝えるべく指導者の道 を追求。
しなやかな身体が生み出す流麗なポーズと繊細なアジャストが人気。2人の息子の母でもある。

Shi heart Yoga 講師
全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
Anusara-Inspired Yoga Teacher
Amy ippoliti TeacherTraining 100h 修了
ヨギーリストラティブトレーニング修了
体軸ストレッチ講師
セルフコンディショニングヨガ講師

ブログ:/http://exitmaki.blogspot.jp

スケジュール

フローヨガ 毎週土曜日 10:30~11:45

プライスシステム

チケット制

体験代 ¥1,080(税込)
入会金 ¥5,400(税込)
スタジオ ¥2,060(税込)
スタジオ5回券 ¥10,000(税込)
スタジオ10回券 ¥18,540(税込)

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