体重や体脂肪量を適正なレベルに保つ。これは健康な身体作りの第一歩です。体脂肪が適正であると、メタボリックシンドロームや生活習慣病のリスクが低減すると言われており、健康維持には不可欠です。
また、日常生活をよりアクティブに過ごしたい方やメリハリのある身体になりたいと考えている方、太りにくい身体を目指す方にとっても大変必要な筋肉量は積極的に増やしたいものです。
pmlではtanitaの体組成計(インピーダンス法)やキャリパーを使用。体重、体脂肪だけでなく筋肉量、筋肉バランスなども測定し、カウンセリングで得た情報、要望をプラスして、完全オーダーメイドのメニュープランを作成いたします。
〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10 ライオンズマンション下丸子第2ビル1F
最寄り駅 東急多摩川線下丸子駅より徒歩2分、東急池上線千鳥町駅より徒歩8分
営業時間 AM10:00 〜 PM10:00(最終INはPM9:00)

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