2010/3/01

GW前に加圧はじめませんか？

こんにちは！トレーナーの根岸です。

このところ暖かくなり、だいぶ外出する機会も増えたのではないでしょうか？！

春には海外に旅行なんて考えてる方もいらっしゃるのでは！

GW前に身体に磨きをかけ旅行先での記念写真に美しい身体の自分を残しませんか！

楽しい思い出がより素敵な思い出になりますよ。

きっかけは大事です！

はじめようと思った時こそが始め時です。

運動に無縁な方こそパーソナルトレーニングが必要なんです。

よくこんなお電話のご相談をいただきます。

〜歳なんですが私でもトレーニングできますか？

体力に自信がないので、スポーツクラブでのスタジオメニューしかしたことがないんです。

年齢、体力の個人差があるものです。

個人の体力、その日の体調に合ったトレーニングをするのが、パーソナルトレーニングです。

スタジオトレーニングのように皆についていく必要がありません。

御興味がある方は是非、体験トレーニングにいらして下さい。

お待ちしております！