2011/12/10

加圧トレーニング経過報告～Ｙokohama branch～

YUJIです！

今日は僕が担当させて頂いている81歳、女性のT様の経過報告をさせて頂きます。

まえに１度ご紹介させて頂いている会員様です(^^)

まずは結果から

初回測定値から５か月経過で
　体重　マイナス0.4kg　 体脂量　マイナス1.65kg　筋肉量　プラス1.2kg

すばらしい結果です!(^^)!

まったく運動をしたことがない方でした。

『全てあなたにおまかせします。』という言葉からのスタートでした。

週１回のトレーニングで最初は本当に軽いトレーニングからでしたが、T様の頑張りで徐々に運動レベルは上がっていきました。

いまではレギュラーメニューは、ほぼこなしてしまいます。

筋肉量が増えて脂肪量が減る。そして元気を保てる目標の体重まで徐々に落としていく。僕のダイエットの理想のカタチです。

トレーニングは勿論、食事もアドバイスさせて頂いたことをすぐに取り入れて頂き、リズムもつかめて身体も本当に調子がいいとのことです。

今回の測定で僕は改めてpml の仕事に自信、そして誇りを持てました！

これからも変わらずガッチリ、サポートさせて頂きます！！！

T様、これからも頑張っていきましょうね(^^)/

pml は年齢、性別に問わず質の高いトレーニングを提供し、あなたの理想のカラダへ導きます。

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