2011/11/23

インストラクター紹介　No.3

寒いですね(>_<)
風邪もはやっているようですので
しっかりと、ビタミン、ミネラル、栄養をとってくださいね！

では、今週末にせまりましたイベントのインストラクター紹介　第3弾です！

今回は・・・
26日　13：30～14：30　キッズHipHop!
を担当してくださる山内洋子さん。

＆

26日　15：30～16：30 ピラティスビギナー
を担当してくださるYokoさんです。

■Yoko Yamauchi

【ご紹介】
逗子のダンススタジオ
「Y'ｓ Companys」主宰

HIP HOP、GIRLS HIP HOP等、ジャンルを問わず自分の表現方法としてあらゆるスタイルのダンスを取り入れ活動。タレントの振付＆指導。

現在、子供から大人まで気軽に楽しむクラスから、本格的にプロを目指すクラスまでのダンススクールY's　Companyを主催。
現在mini、大人のクラスを担当。

コメントを頂きました(^^)/

『皆、 楽しく踊っていい汗かこうね！
よろしくお願いします！』

いつもお姉さん的存在な洋子さんです。
親御さんも安心してお任せできること間違いないですよ。
これからは、ダンスも必須教科になるとか！

5歳～小学3年せいまでのキッズ達！！
HIPHOPのリズムで楽しくカラダを動かして
いい汗ながしましょーーーーー

■yoko

【経歴ご紹介】
peak pilates Level.1

（写真は前回、チャリティーピラティスのイベントの写真です）

『yokoさんからのコメント』

『ピラティスはインナーの筋肉を鍛えて全身のバランスを整えるボデイケアトレーニングです。年を重ねるごとに重力に負けてつぶれてくる背骨を、インナーを鍛える事により、やわらかく、長く、強く保つことができ、 美しい姿勢、しなやかで引き締まったボディラインをつくりだします。身体のインナー、軸をとることで心も安定し集中力も つきます。 ピラティスさんは「心か身体ではない、心も身体もだ」と言っています。 是非ピラティスでご自分の心と身体のセンターを感じてみて下さい。』

笑顔が素敵なよーこさん。
私、shinoのピラティスの同期で、ライバル？？？です。
きっと、レッスン受けてると、身体は鍛えて
心は癒されることでしょう(^^)/

ぜひぜひ、ピラティスおまちしています！

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