2011/2/17
ある1日。
瀧井です。この日は加圧トレーニング体験の後、新人スタッフのREIちゃんを連れて昼からみなとみらいで自転車デート(^_^)/
そしてパシフィコ横浜でインタースタイルを覗きに。VONZIPPERのムーさん、はる、VOLCOMのよしくん、REEFのよしにぃらサーフィン仲間と雑談。写真撮り忘れ、奥にあるFOODCOURTへ。
そこでスタッフ皆の昼飯をGET。pml yokohamaのレセプションパーティーでケータリングをして頂いた、ROAD AND THE SKYの社長NALUさん(^_^)/
ホットドック、メキシカンチリプレート等々、大量に買い込み、いざGYMへ。
途中横浜ブリッツの今日のポスターをパチリ。今日はpmlパーティーで最高のライブをしてくれたSpinna B-ILLくんのライブだ。
行けないけど盛り上がっちゃうんだろうな。
ps 横浜の方に送っといてね!
その後、加圧トレーニングの体験を終えて、自分トレーニング。スタッフとトレーニングの補助のコツやら指導やらをしながら。
TETSUも挙げるようになってきたな。体重も徐脂肪で5キロは増やしたから当然か。
もっとがんばっておじさんを抜いてください(^o^)
今日はベンチプレスは120キロ。最近はスミスマシンで軌道が決まったものでやることが多くなっていたので、スミスマシンは封印。
フリーで行きました。次回は130キロ行きます。ベストが130キロなので、最近の調子からいくと行けそう、、、このごろは胸よりも背中と腹に気持ちをもっていこうかな。それにしても、うちの女子トレーナーはベンチプレスもしっかり挙げるな。
そんでもってREIちゃんにゆがみ測定のデモを。やはりずっと陸上競技を続けてきただけあって姿勢もいいね。期待できる。何せ人柄が最高！！
きっと会員様にも可愛がってもらえるからがんばろうな！
さあ、明かりを消して帰ろう。そんなときにスタッフSHINOちゃんキネシスを不思議そうに眺めるの画。
なんかいい画です。
なんてことはない取り留めのないブログでした。
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瀧井 真一郎 / Shinichiro Takii
・加圧トレーニング准統括指導者(No.013)
・NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会認定加圧トレーニング「特定資格者」
・あん摩マッサージ指圧師
・鍼灸師
病院のリハビリテーション部部長として早期より加圧トレーニングをリハビリやフィットネスに導入し、医学的なデータを取りながらキャリアを積む。
高齢者からトップアスリートまで目的に合ったトレーニングを提供します。
また、大田区統括指導者としてインストラクター養成・指導も行っている。
趣味：サーフィン、ゴルフ、車、カメラ、音楽、トレーニング
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