月別アーカイブ - 東京都大田区、横浜みなとみらいの加圧トレーニング pml

2010/12/28

A little more!!!

今年もあと残り３日!
やり残したことはありませんか!?
僕はやり残したことたくさんありすぎて終わらなそうです(^_^;)

今年は僕にとってターニングポイントになった年だったと思います。色んな事が切れ変わり、スタートしました。そして良い方向に進んでいます！PMLの会員様をはじめ、瀧井さん、大良、哲、篠塚さん、裏方で動いて頂いている方達、皆さんには本当にお世話になりました。ありがとうございます<(_ _)>
来年もよろしくお願い致します!!!

来年の目標をたて、気持ち良く新年を迎えられるようにしたいと思います。
みなさんも良い年をお迎え下さい☆
寒いので体調管理に気をつけてくださいね(^-^)
来年また新たな気持ちでトレーニング頑張りましょう!!!

PMLがもっともっと良くなるように☆

2010年、最後のお知らせ(^O^)／

おかげさまでpml yokohama レセプションとオープンの日程が決まりました!!!!!

1/28 (金)　♪レセプション♪
2/2 (水)　☆オープン☆

詳細は改めてご報告させて頂きます！
それでは良いお年を!!!

2010/12/27

めちゃウマ(^O^)

こんにちは!　YUJIです!

先日、会員のK様よりこんなものを頂きました!

箱を開けてみるとなんとスバラシイお肉ではないですか(＠_＠;)

色の良さとキレイな脂のさしにビックリ!!!

ソーセージまで送って頂いてこのソーセージがまた皮がパリパリで中はジューシー、最高でした☆

STAFFみんなでおいしく頂きました♪

K様、ごちそうさまでした<(_ _)>

2010/12/25

寒くなりましたね〜(+o+)

どーも!!!　YUJIです!
なんだか一気に寒くなりましたね〜(+o+)
昨日はクリスマスイブでした☆
皆さんはどう過ごされましたか？
僕は何をしたかって...　　　　　

急遽休みを頂けたのですが、買い物して終わりました<`〜´>
買い物といってもボロボロになったケータイを変え、小物をすこし買ったぐらいです(^_^;)
来年楽しく過ごせるように色々と頑張らねば...

話は変わりますが、こないだの体組成測定ですばらしい結果をたたきだしたが会員様がいらっしゃいました!!!

K様　女性　　　8月　　9月　　10月 11月
体重　　　　　　50.7kg→48.9kg→48.4kg→47.4kg
体脂肪率　　　　28.7kg→28.5kg→27.1％→24.5％
体調も前より良くなっているということでよりいっそう元気だそうです♪
素晴らしいですね!!!

季節によって色んなおいしい食べ物が出てきたり、飲む機会だったり、甘い物が好きな方はスイーツが食べたくなったり色々な誘惑がある中で自制心をもってダイエットをしていくのは大変なことだと思います。
健康を維持しながらストレスをなるべく溜めないようにダイエットしたいですよね。
人それぞれ、その日その日変わる体調を見ながらパーソナルにつかせて頂いていますが、日々難しさを実感しております。今年もあと残りわずかですが、会員様が目標にできるだけ早く到達できるようにこれからも精進していきます!!!

2010/12/21

YOKOHAMA PORTSIDE 360° VIEW

2010/12/15

スターナム・チンニング

YUJIです!

めっきり寒くなりましたね〜。
自動販売機のコーンポタージュを見るたびに買いたくなります．．．

ところで、こんな懸垂知ってますか!?
出来たらやってみて下さい♪
まじキツイっす!!!
ってやるとこないか!?(^_^;)

2010/12/11

闘将　柱谷哲二

先日、"柱谷哲二を送り出す会"にＫさんと瀧井さんと参加させていただきました。

柱谷さんと直接お話しをさせて頂く機会もいただき、日本代表時代のおもしろい話やものすごく為になることが聞けたり、、熱い"柱谷ism"にふれられる事ができました!!

いやー、本当に熱い人です!

水戸ホーリーホックの監督に就任されたということで今後のご活躍に期待したいですね!!!(^O^)

サッカー女子日本代表の川上直子さんも同席されていて、とても気さくな方でファイティングポーズで一枚♪

横浜F・マリノスのアスレチックトレーナーの太田原さんと瀧井さんのトレーナー談義はとても勉強になりましたね〜(＠_＠;)太田原さんとも一枚♪

やはり一流はちがいますね!!!

今日も頑張りますよー!!!

2010/12/09

Interior work has begun(^O^)

瀧井です。
pml yokohamaの内装工事がいよいよ始まりました。

まず外観を。外に３つある扉の上の大きなサインとフラッグのデザインも大方決まりました。アート&デザインの街作りがテーマの横浜ポートサイド。審査もあり、ふさわしいデザインにしたかったのですが、デザイナーのMASAYA君には大変お世話になってます(^O^)。ありがとうございます！ここは外国か？YOKOHAMAだ！イイ感じです(^O^)

次は中に入って。天井が高いです。6メートル。広いです。100坪。
これから壁が沢山作られるので、こんなだだっ広い光景はあと何日かなんですが。

只今エアコン、空調の工事中。エアコンの位置が相当高い。これはかなりいい空間が出来そうです。これから急ピッチで工事が進むので、バタバタと忙しさがさらに加速しそうです。今年は年末年始無しかな？（笑）

後は、こだわりから決まっていなかったスタッフのウェアーも、提供してくださるメーカーさんが決まり、キメキメな最先端な感じになりそうです？(^O^)多方面の方々から、コラボや良いお話も頂いていて本当に感謝です。東京下丸子から始まり紆余曲折（会員様はしってますよね？(^O^)）、東京の会員さまに育てて頂いたpml。本当に皆さんに応援して頂いて、それがpmlの推進力になっています。東京、横浜と会員区分は分けません。現pml会員様は横浜でもトレーニングできますからね！来週末は買い物がてら、pml yokohamaでトレーニングなんてのもいいですね！(^O^)皆さん自慢の私のジム！俺のジム！My gym! そんなふうに思っていただけるGYM pmlを目指して、これからもスタッフ一同がんばります！

2010/12/07