2009/9/12

ｐｍｌな人　減量編

皆さんこんにちは！pml瀧井です。
今回はpmlに初めてこられてから1年間、コツコツとがんばってきた会員様のご紹介です！

その会員さまは"仲さん（４８）"です。
薬局業を営みながら沢山の仲間たちとサーフィン、ゴルフなどを楽しんでいるかっこいい人です！
当初ｐｍｌに来られた時(２００８・７)は体重７８.６Kg　体脂肪率２２.８%で、かっこいいサーファー体型をめざして筋肉をつけながらの体脂肪減を目指しました！お酒も飲んじゃう、食べ物も滅茶苦茶だということだったのでどうなるかと思いましたが(笑)
１年たって(２００９．７)体重６６.５Kg　体脂肪率１５.２%までたどりつきました！
体重マイナス１２.１Kg　体脂肪率マイナス７.６%です！
腹筋も割れてきましたが目標はシックスパックなのでもうひとふんばりですね！
仕事やサーフィン仲間からは伝説化しているらしいです(^O^)／
仲さんの変化を目のあたりにしている仲間の方も続々結果をだしています！
トレーニングを終えてバイクで去っていく仲さんは完全にギャクサンになりました！
かっこいいです、仲さん！！！

pmlではダイエット、リハビリ、健康維持等、目的にあったトレーニングや生活習慣のアドバイス、その方々のモチベーションなどを考慮して、結果のでるように導いていきます。
あれこれ試すよりも、"週一回の加圧"で結果をだしましょう！気が着いた時には身体は変わっています！
pmlは変え方を知っています！

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