pml - 加圧トレーニング

2008/9/30

挑戦者！？

こんにちは！トレーナーの根岸です。
夏が終わり季節は秋から冬へと移り変わろうとしています。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。

私は何もしなければ年々落ちて行く基礎代謝量に逆らうべく、
去年よりも今、今よりも来年の自分の身体が勝っていたいという気持ち、
衰えを感じさせない理想の身体を手に入れる決意を持って日々励んでいます。

終わりを決めるのは自分です。
終わりはありません。
常に挑戦者でいたいですね。

オリンピックは終わりましたが、みなさん自己新記録出しませんか！？

ちなみに現在の私の体重は72.6kg 筋肉量62kgです。

2008/9/26

pmlな人

だんだんと涼しくなってきて気持ちいい季節ですね、瀧井です。
pmlにはサーフィンやダイビング、ゴルフにダンス、マラソンや写真撮影などを楽しんでいる女性が多いです。仕事に趣味に子育てにトレーニング、皆さんアクティブで素敵な方たちばかりです！
そんな人たちがpmlを選択してくれているのがpmlの自慢です(^.^)

そんな素敵な女性の注目を集めるpmlの看板デザイン、タンブラーなどをてがけてもらっているArtist KONAOちゃんの登場です！毎回フライヤーがかわいくて楽しみにしている方もおおいですからね〜(^.^)

まずはフリーマーケットが9月28日（日）9：00〜15：00に鎌倉七里ガ浜駐車場にて行われます。KONAOちゃんも出店しています！タイル画やミラーなどかわいい物がいっぱいですよ。是非声を掛けてみてくださいね〜！

次は鎌倉Daisy's Cafe（由比ガ浜）で10月3日~10月15日まで開催される作品展“へんてこてん”です。KONAOちゃんの作品を観に鎌倉にドライブ、最高ですね！

KONAOちゃんは新進気鋭のアーティストという顔に加え、サーファーとしての顔ももっているんですよ！恥ずかしいといいながらもライディング写真掲載OKもらいました(^.^)
ありがとね！夏は終わってしまいましたが、飛行機に乗ってしまえば何処にでも夏はありますし、日本ではもう次の夏にむかっていますからね。気は抜けないですね！
ぜひ秋の気持ちのいい鎌倉でKONAOアートにパワーをもらってくださいね〜(^.^)

コナオ作品展
へんてこてん
2008．10.3~10.15
鎌倉Daisy's Cafe
鎌倉市長谷２−８−１１
０４６７−２３−９９６６
http://www.kamakuradaisy.com/
長谷駅から徒歩5分

KONAO
http://www.konao.com/

2008/9/10

絶好のストレス解消法

こんにちは！
トレーナーの根岸です。

皆さんストレス！！どぉされていますか？
ストレス発散していますか？
日常生活では　自分のもつ100％のパワーを出し切る事って中々ありませんよね。
この“パワー開放“って未経験者が想像する以上に爽快なものですよ。
また、トレーニーの中には、トレーニングによってツライ状態でダンベルを持ち上げる時に憎い相手の顔を思い浮かべるなんて方もいらっしゃいます。(笑)
まさに絶好のストレス解消法ですよね。

そんなふうにトレーニングしているうちに、気が付けばナイスバディーを手に入れて頂ければ私としても幸いです。
皆さん、ストレス抱えていらしてください。(笑)
加圧トレーニングでストレス解消しましょう！！