2008/3/25

杏

瀧井です。
春めいてきましたね！
いよいよ桜も開花してきて、今週末はお花見なんて方も多いのではないでしょうか！

最近では自転車通勤も慣れてきて、カメラを首にぶら下げながら春を感じています。
桜はこれからたくさん見ると思いますので通勤途中に見かけた"杏"の花をアップしまーす！
意外と見ないですよね、杏。こんな花を咲かせます。

下の蕾は名前わかりません（笑）、5ミリくらいの蕾でした。

自分は桜の花が咲く時期、思い出す大切な思い出がありますが、皆さんにもありますか？
桜がたくさん咲いたらまた写真アップします！

2008/3/21

加圧トレーニングの効果１「成長ホルモン」

こんにちは瀧井です。
加圧トレーニングを始めた会員様の多くの人が、「肌の調子が凄くいい！」「凄く睡眠の質が上がった！」など、加圧トレーニングによる効果を報告してくれます。

それは加圧トレーニングによる成長ホルモンの"大量分泌"による効果なんです。加圧トレーニングを適切に行えば、どんな年代、体力、性別の方でも本当に早い段階で"体感"することができます。

成長ホルモンには、「免疫機能の強化」「脂肪の減少」「骨密度の上昇」「ケガの早期回復」など様々な効果があります。さらには、老化を遅らせるたり、皮膚の弾力を増加させたりする「若返り効果」もあります。しかし通常、成長ホルモンの分泌は16歳をピークに分泌量が落ちていき、それに伴い老化が始まると言われています。

年齢、性別に関らず激しいトレーニングを行えば、成長ホルモンは分泌されます。
しかし、加圧トレーニングなら30分間の短時間、軽負荷のトレーニングで得ることができるんです。
しかも、平常時に比べて約300倍もの成長ホルモンの分泌が確認されているんです！

pmlでは圧力の設定、トレーニング、リハビリメニューの内容によって「個人の目的に合わせた加圧トレーニング」を行い、会員様にしっかり成長ホルモンの効果を体感していただくことを重視しています。

加圧トレーニングによる効果は本当にたくさんあるんです！
今後このブログで少しずつ紹介していきますね。

写真1）加圧トレーニング学会にて

写真2）成長ホルモンデータ
（下肢の30分トレーニング15分後採血時。なんと通常の472倍！）

2008/3/14

猫のチャベス

だいぶ寒さも和らぎ、春めいてきた感じですね。
pmlの裏庭も春っぽくなってきました。

ただ最近気にかかることが。
裏庭を縄張りにしていた猫のチャベスの姿を見かけないんです。
pmlオープン準備の時からの仲で、当時はまだ子猫でした。

餌もプロテインを与えたりして"最強の野良"に育成しようとしていたのですが、、、

春なんで冒険にでもいってるんだとしたらいいんですけど。
なにげにこの辺の人達にもかわいがられていたようなので、
心配してる人も多いんじゃないかな。
しかも、最後に見た時は左脚引きずってたんで心配です。
早く帰っておいで〜
良質のホエイプロテイン用意して待ってるよ！

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