2007/12/28

仕事納め

もう今年もあと僅かですね。
自分にとってはあっという間でしたが本当に意味のある一年でした。
僕と繋がっている人達みんなに"感謝"です！
年末年始は家族と仲間と海とお酒と・・・（笑）


会員の皆様、年末年始どうぞ食べ過ぎ・飲み過ぎに注意してくださいね。
そして、来年またpmlで会いましょう！
お待ちしております！！

2007/12/21

仮想ＳＵＲＦＩＮ

海も寒いから痛い！に変わり、毎年のようにサーフィンに対する
気持ち、愛情、情熱なるものを試される？季節になってしまいました。
今回は海に行けない時の秘密兵器をご紹介。

このスケートボードがそれ。その名はストリートボード。
すごいのはドライブターンやカットバック、リップアクション
までサーフィンに限りなく近い動きがそこら辺の路地でも可能でなんです。

これが仮想波。ライト、レフト、共にパーフェクト、サイズは腹〜胸肩。
次はもっとでかい波を、、、

ライダーはＹＵＩＣＨＩ。世界大会にも出場する、日本のパイオニアであり
良き海仲間です。ＹＵＩＣＨＩ曰く、「頭半〜ダブルの速めの波、最高ですよ！」
もちろん自分的にはダブルの波より怖いのは明白で、悔しいけどまだ自分は"乗れて"
いない。なぜなら、、、

コケたら面が超硬いから。水がいいですね（笑）

今後は趣味やサーフィンなんかの写真もたまにアップします！
このボード、pmlにポンとおいてあるんで、興味のある人はきいてくださいね。
スノーボードの陸トレとしても"最強"だと思います。

ライダー ＹＵＩＣＨＩのサイト

2007/12/14

お知らせ＆背中の話

＜お知らせ！！＞
年末年始ですが、12月30日（日）〜1月6日（日）まで
お休みとさせていただきます。何卒、ご了承ください。

こんにちは、トレーナーの瀧井です。
pmlのトレーニングスペースの壁には、女性がベンチでダンベルプレスをしている
写真が飾ってあります。この女性、誰だかわかりますか？

そうです、マリリン・モンローなんです。
しかも、この写真が撮られたのは1952年なのには驚きです。55年前ですもんね、、、
最近では、日本の女性にもダイエットに筋力トレーニングを取り入れる必要性が理解
されてきていますが、アメリカの女性はずいぶん以前から本当にトレーニングやフィ
ットネスに対して関心や理解が高いんでしょうね。

このマリリン・モンロー、ウエストのくびれがとても美しいですが、そのくびれが
より引き立って見えているのは背中にある広背筋が綺麗に発達しているからでしょう。
この"広背筋"という筋肉は、簡単にいえば胸を張る時なんかに使います。
猫背で姿勢の悪さを気にしている方は、この筋肉や僧房筋が十分ではないんです。
鏡の前で胸を張って見てください、チョット斜め向きで（笑）。
スタイルが全然違って見えませんか？
但し、この姿勢は一日中キープなんて出来ない！ってぐらいしんどいと思います。
でも、加圧で背中のトレーニングをする事によって意識せずともこの姿勢になって
いくんです、本当に短期間で。
胸っていうのは言ってしまえば脂肪の塊です。
それを背中で引っ張りあげるとそれだけでいきなりバストアップです。
ウエストのくびれを強調しながらバストアップ、姿勢も良くしてスタイル向上。
pmlでは女性の上半身最重要ポイント"背中"を変えて行きます。

この日本発の加圧トレーニング、現在ではアメリカなど海外でも熱く注目されています。
マリリン・モンローが生きていたら、是非トライしてもらいたかったですね！

外もすっかり寒くなって、クリスマスシーズン真っ只中って感じですが
pmlも少しだけクリスマスになっています。

2007/12/07

はじめまして、トレーナーの瀧井です。

10月16日に大田区下丸子にpml加圧トレーニングスタジオをオープンしてはや2ヶ月。
たくさんの会員様に恵まれ、やりがいと責任を感じています。

このブログでは皆さまにお伝えしたい最新ニュースやお知らせ、日々起こった事など
色々盛り込んでいきますのでよろしくおねがいします！

さて今回は、雑誌掲載のお知らせです。
月刊サーフィンライフ12月号増刊「glide」の最新情報コーナー（157p）
にpmlのことが掲載されています。
本屋さんに立ち寄った際には、是非チェックして見てくださいね。
とにかく表紙の波が最高にそそりますよ〜！

あと、このホームページを見て加圧に興味があるんだけど、、、
なんていう方は気軽に電話やメールでお問い合わせくださいね。
しっかり対応させていただきます！

これからもよろしくお願いします！！

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